プロフィール

B style

Author:B style
私達は、忙しい毎日それなりに頑張っているつもりの・・アラフォー主婦二人です(*^_^*)
大人の女性とは言えず・・まだまだダメダメですが少しづつでも成長していきたいと思っています♪
たくさんの人達と出会い、一緒に楽しく学びあえたらうれしいです。
よろしくお願いします(*^_^*)

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

12月のヨーガレッスン

みなさん(*^_^*)こんにちは

今年最後のヨーガレッスン超~気持ち良かったですね
小雨が降っている寒い午前中でしたが
お部屋の中は床暖房のおかげもありホッとする暖かさで外の寒さを忘れてしまう心地良さでした
雨のせいか・・・とっても静かで雨の音だけが静かに聞こえてヨーガレッスンをするには最高のシチュエーションでしたね(*^_^*)

みんながスゴイ集中力で
余計なことは考えずに・・心地いい状態で自分自身を見つめることに自然に集中することができました。

もう本当にサイコーだよ

気持ち良くレッスンした後は・・・
かおりさんの手作りおやつでお茶会をしました(*^_^*)
今回はフレンチトーストを作ってくれたよ

12.jpg

シナモンとシュガーで甘くしっとり美味しかったね

12月ヨーガレッスン2お茶は・・・

ルピシアの季節限定「ジングルベル」です。
葡萄の風味生きたフルーティーなシャンパンの香り爽やかなフレバーティーです

お茶会での話題
年末、今年最後という事もあり、今年を振り返る内容でしたが・・・

みんな、それぞれのおかれた場所で、母として、妻として、女として、人として、
悩み・苦しみ・立ち止り・考え・自分を励まして、周りをまたは自分を受け入れて・・・
一歩前へ進めるように頑張っていた話がたくさん出てきました。

いつも穏やかな笑顔の人・・・いつも落ち着いて変わることない平常心でいられる人も・・・
大変なことこんなにたくさんあったんだと思って。

もうみんな頑張り過ぎだよー

私だけじゃない!みんないろいろ、あるんだよね!
来年も・・きっと!いろいろあるんだよね。
それでも、みんなそれぞれ素敵な一年になるように(*^_^*)
笑顔を忘れずに、一日一日楽しんで過ごしていきましょう。

次回のヨーガレッスンは、2月を予定しています
決まり次第お知らせいたします。

スポンサーサイト

~裏Bstyle~ランチ会

みなさん(*^_^*)先日は「裏Bstyle」にご参加いただきありがとうございました。

12月8日はBstyle誕生のバースデイです
講師のMIZUKIさん、参加してくださるみなさんのおかげで、ここまでBstyleを続けることができました本当にありがとうございます。

1年を振り返り・・・たくさん笑ってお話をして
MIZUKIさんからためになる興味深いお話もたくさんお聞きすることができました

たくさんたくさんの笑いと笑顔の中で、一周年をみなさんと楽しく過ごす事ができて
本当に幸せです(*^_^*)Happy
ありがとう・・・

2012年末2

食事をしながら・・・たくさんの話題が次から次へと途切れることなく出てくるのですが
次から次へと話が脱線していくので(脱線させてばかりでごめんなさ~い
今回欠席された方にもご報告したいと思いましたが
何をどう報告したら良いのかわかりません

話題になった話の中でも潜在意識の話は興味深いお話でしたね(*^_^*)

潜在意識スゴイですよね上手に利用して
達成、到達することには執着せずに、感謝と笑顔を忘れずに新しい年をスタートさせて・・・
来年はみんなで、それぞれの思う素敵な女性に到達しちゃいましょうね

バッチリ変身して1年後、2周年の会またみんなで過ごしましょう(*^_^*)
楽しみですね

それと・・・1年間の間にたくさんの素敵なことを見つけて
Happyノートいっぱいにしましょうね(*^_^*)

12012年末


2012年末3

今回は、かおりさんのお菓子がまあるいケーキだったよ
みんな大好きチーズケーキ・・・バースデイケーキだね(*^_^*)
すごく美味しかったね

2012年末4

22日土曜日は今年最後のヨーガレッスンです。
今年最後、自分自身の心と身体をきちんと向き合い締めくくりましょう。

そうそう、22日土曜日はマヤ暦の新しい暦?スタートの日らしいです?
何か特別なレッスンになるかな・・・見えないパワーで
出来ないポーズもバッチリきまってしまうとか、スゴイびっくりナイスbody変身しちゃうとか、あるかな(笑)

12月のお茶会のお知らせ

12月のお茶会のご用意ができました(*^_^*)

みなさん  こんにちは(*^_^*)
冬本番寒い毎日が続いていますね・・・
風邪も流行っているようですが体調を崩したりしていませんか
早いですね今年もあと残すところ1カ月をきりました
忙しい毎日に追われあっという間に今年も終わってしまいますね
今年最後になります。ヨーガレッスンをお知らせします(*^_^*)
たくさんの方の参加をお待ちしています



12月の日程を  お知らせいたします。
講師に 「roshni YOGA 主宰 MIZUKI」さんです(*^_^*)
ヨーガに興味のある方、肩こりや・運動不足の方、毎日忙しく慌ただしく過ごしている方がいましたら・・・
是非  お誘いしてみてください 
入会費・月会費などは、一切かかりません・・・ご都合の合う日程に申込して、一回ごとの参加費のみです。
気負う事なく始められます。みんなで楽しみましょう

ヨーガとは、精神と肉体の両方に働きかけ、体内を浄化し心身のバランスを整え、ストレスから解放されハッピーになるためのものです(*^_^*)
忙しい毎日に少し足を止め自分自身との心身の対話に愛を込めて、リラックスした時間を過ごしましょう♪


☆日時    12月22日(土曜日)
☆時間    10時15分受付 13時30分開始14時終了(予定)
☆場所    西新井氷川神社 社務所
         (〒123-0845)東京都足立区西新井本町1-17-32
        
☆講師    roshniYOGA 主宰 MIZUKI
                http://www.roshni-mizuki.com
☆参加費   1500円
☆締切    なるべく早く連絡ください
ブログのコメント欄にて、お申込みください。(またはメールにて、お申込みください。)
締切日が過ぎてもお気軽に連絡ください。


☆持参物  ヨーガマット(お持ちの方はご持参ください。)
        身体を締め付けない服(ジャージやスウェット等)
        大判バスタオルやブランケット
          (寒くなってきました、リラクゼーション時に身体に掛けます。)
        お水(レッスン前や途中の水分補給に。)
           たくさんは飲みません、少しで大丈夫です。
           終了後はお茶をお出しします。

☆内容   ヨーガ(ストレッチ・リラクゼーションが中心です。
        太陽礼拝30にチャレンジ)
       お茶会(ヨーガ終了後、お茶をお出しします。)

☆注意事項 ヨーガ開始前2時間は食事を避けてください。

☆連絡    無料でヨーガマットをお貸しすることができます。
        ご希望の方は申込時にお伝えください。
        枚数に限りがありますので、お早めにお願いいたします。

       ご希望の方は、6mm厚ヨーガマット1500円にて購入可能です。
         ご希望のカラーがございましたら、ご相談ください。
      (画像にあるカラーでも品切れの場合もございます、ご了承ください。)

マット~2

11月のヨーガレッスン

みなさん(*^_^*)こんにちわ

出来ましたね 太陽礼拝30

できた 気持ちいい 超~スッキリ・・・最高に楽しかった(*^_^*)
最初はなんだか体の動かし方も一つ一つ確認しながらで
ぎこちなく・・・動きに気を取られなかなか集中が出来なかった
20回を過ぎて・・・やっと慣れてきたかなと思う頃30回を終えていました

11月2

みなさん終了後は身体に変化ありましたか・・・
私は、次の日もう大変でしたよ
二の腕、足全体、もうメチャクチャに痛くて痛くてパンパンでした
なので・・・まるでロボットのような動きしかできなくて
3日間かな「あっいたたたいててて」てな感じで動いていました

11月3

終了後に記念撮影しちゃいました

今月のお茶会は
デカフェのフルーツティとヨーグルトをいただきました。
へとへとの後のヨーグルト
美味しかった(*^_^*)

111月

来月は今年最後のレッスンだ
みんなで楽しみましょうね(*^_^*)


検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。