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B style

Author:B style
私達は、忙しい毎日それなりに頑張っているつもりの・・アラフォー主婦二人です(*^_^*)
大人の女性とは言えず・・まだまだダメダメですが少しづつでも成長していきたいと思っています♪
たくさんの人達と出会い、一緒に楽しく学びあえたらうれしいです。
よろしくお願いします(*^_^*)

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2月16日のヨーガ(*^_^*)

みなさん(*^_^*)こんにちは

2か月ぶりのヨーガ楽しかったですね

2013・2・1

寒い日が続いているせいで
体を丸めているのかな?なんだか肩こりもヒドイし・・・スッキリしない日が続いていました。

これではいけないと思って呼吸を整え張り切って太陽礼拝にチャレンジ
一人で自宅でやってみました
たぶん必死になって繰り返していたんだと思う呼吸もきちんとしてなくて・・・力も入っていたんだと思う・・・
太陽礼拝30回終了後は、くたくた頭痛も増したような
失敗失敗
今度は呼吸を整え、リラックスする事に意識を持っていこうと思います

やっぱり楽しい・・・
MIZUKIさんのレッスンで気持ちも身体もスッキリ
2013・2・2

やっぱり美味しい・・・
かおりさんの手作りおやつでHappyジュウデン
2013・2・3

MIZUKIさんのお土産をみんなで頂きました。
なんとスリランカのお菓子です
ゴマとカシューナッツの柔らかいクッキーのような不思議なお菓子でした
インドのお茶といっしょに・・・
ヨーガのあとの異国な雰囲気のティータイムでした
2013・2・5

次回のレッスンは
3月16日土曜日 13時15分受付です。
みなさんとお会い出来るのを楽しみにしています(*^_^*)




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