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B style

Author:B style
私達は、忙しい毎日それなりに頑張っているつもりの・・アラフォー主婦二人です(*^_^*)
大人の女性とは言えず・・まだまだダメダメですが少しづつでも成長していきたいと思っています♪
たくさんの人達と出会い、一緒に楽しく学びあえたらうれしいです。
よろしくお願いします(*^_^*)

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2013ヨーガレッスン(*^_^*)3

みなさん(*^_^*)こんにちは
4月!新年度スタートですね。忙しい毎日をお過ごしのことと思いますが・・・
自分を見つめ直し休息させる時間も大切です
土曜の午後の数時間を自分のために使ってリフレッシュ
元気な心身で新年度を気持ちよくスタートさせましょう(*^_^*)

学び
4月!新年度スタートです
新緑の気持ちいいこの季節新しく何かをスタートさせたくなりますよね
今年度Bstyleではスタートさせたヨーガレッスンの本質に少しでも触れてみたいと思っています(*^_^*)
新しいスタートの中で多くの方たちと共に学びあえたらと思います。
Happyで充実した笑顔あふれる日々になりますように・・・(*^_^*)


4月の日程を  お知らせいたします。

ヨーガとは、精神と肉体の両方に働きかけ、体内を浄化し心身のバランスを整え、ストレスから解放されハッピーになるためのものです(*^_^*)
忙しい毎日に少し足を止め自分自身との心身の対話に愛を込めて、リラックスした時間を過ごしましょう♪

入会費・月会費などは、一切かかりません・・・ご都合の合う日程に申込して、一回ごとの参加費のみです。
気負う事なく始められます。みんなで楽しみましょう

☆日時    4月20日(土曜日)
☆時間    13時15分受付 13時30分開始16時終了(予定)
☆場所    西新井氷川神社 社務所
         (〒123-0845)東京都足立区西新井本町1-17-32
        
☆講師    roshniYOGA 主宰 MIZUKI
                http://www.roshni-mizuki.com
☆参加費   1500円
☆締切    なるべく早く連絡ください
ブログのコメント欄にて、お申込みください。(またはメールにて、お申込みください。)
締切日が過ぎてもお気軽に連絡ください。


☆持参物  ヨーガマット(お持ちの方はご持参ください。)
        身体を締め付けない服(ジャージやスウェット等)
        大判バスタオルやブランケット
          (リラクゼーション時に身体に掛けます。)
        お水(レッスン前や途中の水分補給に。)
           たくさんは飲みません、少しで大丈夫です。
           終了後はお茶をお出しします。

☆内容   ヨーガ(ストレッチ・リラクゼーションが中心です。)

       お茶会(ヨーガ終了後、お茶をお出しします。)

☆注意事項 ヨーガ開始前2時間は食事を避けてください。

☆連絡    無料で2名の方にヨーガマットをお貸しすることができます。
        ご希望の方は申込時にお伝えください。
        枚数に限りがありますので、お早めにお願いいたします。

       ご希望の方は、6mm厚ヨーガマット1500円にて購入可能です。
       ご相談ください。
      



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