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私達は、忙しい毎日それなりに頑張っているつもりの・・アラフォー主婦二人です(*^_^*)
大人の女性とは言えず・・まだまだダメダメですが少しづつでも成長していきたいと思っています♪
たくさんの人達と出会い、一緒に楽しく学びあえたらうれしいです。
よろしくお願いします(*^_^*)

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夜ヨガ(*^_^*)サイコウだ~

みなさんこんにちは(*^_^*)

1日『夜ヨガ』のレッスンがスタートしました。
1日は新月です。新月からのスタートです

夜ヨガは日中のレッスンとはまた違う気持ちいいリラクゼーションを得られ、週末の夜に1週間の疲れも解消され心も解放されて本当に気持ち良かった。

19:00からのスタートで、まだまだ外も動いている感じを残しての時間、レッスンをしているうちに外の静けさも増していき、だんだんと陰の時間にどっぷりと沈んでいく感じです

日中の『陽』の中明るく心地良い感じも大好きだけど・・・『陰』の中静けさの中に安定していく感じも大好きです。

今回、参加出来なかった方も、是非ぜひ・・・『夜ヨガ』体験しに来てね

今回は途中、あまりの集中力?のためか、それとも安定しすぎてか?立禅のポーズのまま・・・みんなで動けなくなってしまったみんなで顔を見合わせて笑ってしまった・・・本当に!ビックリ

参加者の方から「ヨガを始めて、初めて本当の立禅が出来た気がする。」との感想がありました。
一つ一つが本当に静かに安定していて、みんなの気も静かに安定・・・気持ち良かった

かおりさんはレッスン中、終始笑顔で・・・みずき先生に「かおりさん、とっても楽しそうね」と言われていましたが、
笑顔になってしまうのがわかる
レッスン中、優しい暖かい中にいたのがわかるいつの間にかニヤっと笑顔になっちゃうね
本当に気持ち良かった
上手く伝えられないけど、この感じ知りたい方は一度参加してみて、夜もサイコーだよ

夜ヨガ1

週末の夜ヨガだからね
今週は、みずき先生も一緒にビールでカンパ~イ(*^_^*)
この時間もやっぱり楽しいね


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